چند درمان خانگی برای قطع تب بچه ها - وبلاگ نام تو

به گزارش وبلاگ نام تو، تب یکی از معمول ترین دلایل مراجعه بچه ها و والدین به بخش اورژانس بیمارستان ها است. اما دیگر نیازی نیست با یک تب کوچک به پزشک مراجعه کنید، خودتان می توانید مسئله را حل کنید.

تب معمولی خطری ندارد مگر آنکه تب به طور شدید و مداوم بالا باشد. در بیشتر موارد لازم نیست نگران باشید چرا که تب پاسخ طبیعی و نرمال سیستم ایمنی بدن کودک به عفونت باکتریایی یا ویروسی است. اگر کودک سالم باشد، می تواند تب را به خوبی تحمل کند.

چه زمانی باید به دکتر مراجعه کرد؟

اگر درجه حرارت بدن کودک تان 40 درجه سانتی گراد یا بالاتر بود و علائمی مانند لرزیدن یا تکان خوردن غیر ارادی بدن، به هم خوردن دندان ها، مشکل در تنفس، گیجی یا بی حالی و یا درد در ناحیه پا داشت، باید هر چه سریع تر کودک را به دکتر یا اورژانس ببرید.

همچنین اگر کودک تان کمتر از 3 ماه است و تب دارد، همان لحظه با دکتر تماس بگیرید.

در مواردی که تب شدید نبوده و کودک ناشی از مسئله ای جدی نیست، با انجام این 10 درمان خانگی می توانید تب را مهار کنید.

1- کمپرس سرد

سرد کردن بدن از بیرون برای پایین آوردن درجه حرارت بدن بسیار موثر است. وقتی کودک دچار تب می شود، اولین کاری که می توانید انجام دهید قرار دادن یک پارچه مرطوب روی پیشانی اش است. چون آب سریعا از روی پوست کودک بخار می شود، به پایین آوردن درجه حرارت بدنش کمک می کند.

1. میزانی آب سرد از لوله درون ظرفی بریزید. می توانید چند قاشق غذاخوری سرکه هم درون آن بریزید. اسید هم به بیرون کشیدن گرما از بدن کمک می کند.
2. یک تکه پارچه نخی را درون این ظرف آب فرو ببرید و سپس آب اضافه آن را بچلانید.
3. این پارچه را روی پیشانی کودک قرار دهید.
4. زمانی که پارچه گرم شد، آن را بردارید و همین فرایند را دوباره تکرار کنید.
5. این کار را تا زمانی که تب کم شود ادامه دهید.

نکته: از آب خیلی سرد برای این کار استفاده نکنید چون ممکن است باعث شود درجه حرارت درونی بدن بالا برود.

2- حمام آب ولرم

زمانی که کودک تب دارد، بد نیست که او را به یک حمام با آب ولرم ببرید. حمام آب ولرم باعث می شود دمای بدن تنظیم شود. همچنین، به آرام شدن و خواب راحت کودک هم کمک می کند که باعث بهبود سریع تر کودک می شوند.

• می توانید وان را پر از آب ولرم کنید یا بدن کودک را با اسفنج و آب ولرم به آرامی بشویید (یا تنها اسفنج دارای آب ولرم را روی بدنش بکشید). بسته به خواست کودک، او را به یکی از دو شکل گفته شده حمام دهید. از این درمان 2 تا 3 بار در روز استفاده کنید.

3- نوشیدن مایعات بیشتر

مایعات به پایین آمدن دمای بدن کمک می کنند. همچنین نوشیدن مایعات در بچه ها مبتلا به تب باعث جایگزین شدن مایعات بدن شان، که از طریق ادرار یا عرق از دست رفته اند، خواهد شد. به علاوه ممکن است کم آبی بدن منجر به بهبود دیرتر شود.

• به کودک تان محلول افزایش آب بدن (هم می توانید از بیرون تهیه کنید و هم خودتان در خانه درست کنید) دهید. همچنین نوشاندن آب ولرم به او را از قلم نیاندازید.
• شیر سرد، آب نارگیل، آب میوه های خانگی، میوه های پر آب، آبگوشت و سوپ و ماست هم از خوراکی های دیگری هستند که می توانید به کودک بدهید.

ممکن است کودک از نوشیدن میزان زیادی مایع در یک زمان خودداری کند. پس هر بار به او میزان کمی مایع دهید و به جای آن تعداد دفعات را بیشتر کنید.

4- استراحت کردن و خوابیدن

صرف نظر از اینکه کودکی مبتلا به تب شده یا یک بزرگسال، یکی از درمان های قطعی خوابیدن و استراحت کردن است.

زمانی که کودک استراحت می کند تمام انرژی بدنش صرف مبارزه با بیماری اش می شود و تب کاهش می یابد. اگر کودک تان نمی تواند در یک جا بند شود و می خواهد مدام جنب و جوش کند، برای او سرگرمی فراهم کنید که نیاز به نشستن یا دراز کشیدن داشته باشد. مثلا می توانید برای او فیلم یا کارتن مورد علاقه اش را بگذارید.

5- کودک را در مکانی خنک نگه دارید

زمانی که کودک تب دارد، او را در اتاقی خنک نگه دارید. دمای اتاق نباید گرم یا خیلی سرد باشد. سعی کنید دمای اتاق را بین 21 تا 23 درجه سانتی گراد نگه دارید.

• اگر از یک پنکه برای خنک کردن هوا استفاده می کنید، مطمئن شوید کودک مستقیما رو به روی باد پنکه نخوابیده است.
• اگر از یک کولر استفاده می کنید، درجه حرارت را خیلی پایین نبرید. مطمئن شوید بدن کودک نمی لرزد چرا که همین لرزش باعث بالا رفتن دمای بدن می شود.

6- ریحان

ریحان سبزی عالی برای پایین آوردن تب بچه ها است. این سبزی حاوی مواد آنتی باکتری و آنتی بیوتیک است که با عوامل ایجاد کننده تب مبارزه می کند. همچنین، ریحان سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

• 1 مشت ریحان را در 2 فنجان آب بریزید. آب را جوش بیاورید و اجازه دهید تا زمانی که حجم محلول به نصف کاهش پیدا کند، بجوشد. میزانی عسل به این جوشانده اضافه کنید و چند بار در وز از آن به کودک دهید.
• همچنین می توانید در وعده های غذایی به کودک ریحان تازه و خوب شسته شده بدهید.

7- از زنجبیل استفاده کنید

زنجبیل خوراکی عالی برای درمان تب پایین است. زنجبیل حرارت را از بدن خارج می کند، ترکیبات ضد باکتری و ضد ویروس دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

• وان حمام را با آب گرم پر کنید و 2 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل درون آن بریزید. از کودک بخواهید برای 10 دقیقه درون وان بنشیند. سپس بدن کودک را خشک کنید و او را درون پتو بپیچید. به زودی کودک شروع به عرق کردن می کند و تب پایین می آید.
• روش دیگر آن است که یک دوم قاشق چایخوری عصاره (آب) زنجبیل را با 1 قاشق چایخوری آب لیمو ترش و 1 قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب را 2 تا 3 بار در روز به کودک دهید تا زمانی که تبش برطرف شود.

8- به طور مرتب به کودک غذاهای سالم دهید

دادن غذاهای سالم و مقوی به کودک، اساسی ترین کاری است که باید برای بهبود بیماری اش انجام دهید. زمانی که بدن بر اثر تب و مریضی ضعیف می شود، باید طبق یک برنامه منظم به آن مواد غذایی سالم و مقوی برسانید. یک رژیم غذایی خوب مایعات مورد نیاز بدن کودک را هم تامین می کند.

رژیم غذایی که در این زمان برای بچه ها پیشنهاد می شود باید دارای کربوهیدرات زیاد، پروتئین زیاد، چربی کم و مایعات زیاد باشد.

آب گوشت، آب قلم (که چربی آن تا حدودی گرفته شده باشد) یا سوپ بهترین غذاهایی است که کودک می تواند در این موقعیت بخورد. آب قلم و آبگوشت سرشار از غضروف است که به ساخت سلول های سفید خونی، که با عوامل بیماری زا مبارزه می کنند، کمک می کند.

اگر گیاهخوار (وجترین) هستید می توانید سوپ هویج یا سوپ سالم دیگری با استفاده از سبزیجات درست کنید.

غذاهای سرشار از کربوهیدرات انرژی مورد نیاز بدن کودک را تامین می کنند پس حتما باید در رژیم غذایی او گنجانده شوند.